Plan Nutricional Antiinflamatorio
Este plan nutricional ha sido preparado por mi con el objetivo de ayudarte a hacer un RESET A TU METABOLISMO y que aproveches Setiembre y Octubre para recuperar hábitos saludables.
Incluye:
- Calendario de verduras y frutas de temporada
- Menú antiinflamatorio para 2 semanas (con desayunos, comidas, cenas y snacks)
- Recetas antiinflamatorias, deliciosas y prácticas
- Guía sobre cantidades de alimentos (no hace falta pesar nada, te explico como funciona el método de las manos)
- Hojas de trabajo para medir tu evolución y tu estado de salud 360º
Este plan nutricional es 100% práctico y sin paja, dividido en 6 documentos que se complementan entre si.
¡EMPIEZA A CUIDARTE HOY MISMO!
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